Voor wie?
Je kunt met veel verschillende vragen terecht bij de diëtist. De aandachtsgebieden waar Zoet Diëtist Utrecht op focust zijn mensen met leeftijd tussen de 15 en 75 jaar en vragen over:
🍊 Gezonde voeding algemeen
🍊 Sportvoeding
🍊 Afvallen
🍊 Gewichtsverlies bij overgewicht en obesitas (ook i.c.m. gebruik medicatie)
🍊 Voeding rondom de zwangerschap
🍊 Vegetarisch of veganistisch voedingspatroon
🍊 Verhoogd cholesterol
🍊 Hoge bloeddruk (hypertensie)
🍊 Long COVID
🍊 Endometriose
🍊 Ondergewicht
🍊 Voeding rondom de overgang
In 2026 kun je niet meer terecht met de volgende hulpvragen: darmklachten, diabetes, COPD, eetstoornissen, geriatrie,
voeding voor jonge kinderen.
Twijfel je nog of je met jouw vraag bij mij terecht kunt? Neem gerust contact op met Zoet Diëtist via onderstaande button of stuur een appje naar 0630689489!
Veelgestelde vragen
Voor wie is begeleiding geschikt?
Mijn begeleiding is geschikt voor mensen die op zoek zijn naar een realistische en duurzame aanpak rondom voeding.
Zowel medische als niet-medische hulpvragen kunnen behandeld worden. Bijvoorbeeld als je:
- wil afvallen (met of zonder overgewicht)
- wil aankomen (met of zonder ondergewicht)
- vastloopt in alles-of-niets denken
- meer rust rondom eten wilt
- gezonder wil (leren) eten zonder streng dieet
- op zoek bent naar meer structuur in je voedingspatroon
- meer energie wilt ervaren
- sport en voeding beter op elkaar wilt afstemmen
Maar ook voor hulp bij:
- voeding en diabetes type 2
- voeding en verhoogd cholesterol
- voeding en verhoogde bloeddruk
- vega(n) voedingspatroon
- zwangerschap en voeding
- endometriose
- voeding rondom de overgang
Ik sport veel. Kan voeding daar echt verschil in maken?
Zeker. Goede voeding kan bijdragen aan energie, herstel, prestaties en herstelmomenten gedurende de dag. Veel sporters eten óf te weinig, óf te onregelmatig, zonder dat ze zich daar bewust van zijn.
Ik weet eigenlijk niet goed waar ik moet beginnen. Is dat erg?
Helemaal niet. Daar help ik je bij! Veel mensen die bij mij komen, voelen zich overweldigd door alle informatie over voeding. Het kan juist fijn zijn om samen overzicht en structuur te creëren.
Ik wil gezonder eten, maar wel sociaal en flexibel kunnen blijven. Kan dat?
Ja. Een eetpatroon werkt ook alleen als het past bij jouw dagelijks leven. Er moet dus ook ruimte zijn voor etentjes, vakanties, spontane momenten en genieten, zonder schuldgevoel!
Ik ben niet heel sportief of extreem ongezond bezig. Heeft begeleiding dan alsnog zin?
Zeker. Je hoeft niet ‘ongezond genoeg’ of een extreme sporter te zijn om om hulp te vragen. Ook als je vooral meer algemene vragen hebt of meer rust, structuur of balans zoekt rondom voeding, kan begeleiding waardevol zijn.