Over mij

Mijn naam is Jocea Zoet en ik ben diëtist. Voordat ik besloot om diëtist te worden heb ik mij verdiept in consumentengedrag tijdens de bachelor Bedrijfs- en Consumentenwetenschappen aan Wageningen University. Na het afronden van deze studie ging ik wedstrijdroeien. Ik trainde 7x per week en kwam erachter hoe belangrijk een gezonde leefstijl eigenlijk is. Ik vond (sport)voeding zo interessant dat ik besloot mij in te schrijven voor een tweede studie: Voeding en Diëtetiek aan Hogeschool NTI.

Wat ik mooi vind, is dat hoewel deze twee studies op het eerste oog verschillen, er best veel raakvlakken zijn. Gedrag speelt namelijk een belangrijke rol bij veranderingen in leefstijl. Mijn aanpak is daarom holistisch en gericht op duurzame gedragsverandering. Daarom spreek ik ook niet graag van ‘dieet’, dat suggereert iets tijdelijks. Jouw gezondheid bestaat uit meer dan alleen voeding en is levenslang belangrijk.

Ik streef ernaar om mijn begeleiding op jouw situatie af te stemmen, iedereen is anders en iedereen verdient persoonlijke aandacht. Op die manier kunnen we in kleine stapjes samen tot een gezond voedingspatroon komen, dat voor jou vol te houden is.

Je hebt vast weleens gehoord: “Balance is key”. Ik ben van mening dat dit zo is. Eten is lekker en eten moet leuk zijn. Genieten is belangrijk en genieten van gezonde voeding is ook iets wat gewoon kan! Zonder jojo-effect en dingen die niet mogen. Dat werkt toch alleen maar averechts 😉

Zoals je hierboven hebt kunnen lezen zijn voeding en sport voor mij ontzettende drijfveren: Wandelen, skiën, yoga, hockey, roeien, wielrennen, fietsen, surfen, ik vind het allemaal leuk! Ook houd ik enorm van koken en bakken (daar heb je hem weer, die balans). 

Als ik mijzelf moet omschrijven zou ik gaan voor: vrolijk, positief en een goede luisteraar. Ik vind het belangrijk om iets goeds te doen voor de wereld en de mensen om mij heen.

🍊Weten waarvoor je bij mij terecht kunt? Zie ‘voor wie’.

🍊Wie weet zie ik je binnenkort bij mijn praktijk in Utrecht (Vaartsche Rijn), tijdens een online consult of al wandelend door de stad!